2013年03月11日

貧血対策

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2009年11月11日

健康診断

昨日、健康診断があり体重を量ったところ68.7kgでした。ふらふら3年前よりビックになってます!
タグ:健康
posted by ぜるせや at 00:22 | 沖縄 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月20日

ダイエット[221日目]

目標体重:57.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:21.9
今月から始めたのですが、
今日は週課のゴルフレンジで300球打ってきました。

先月のショートコースの結果が散々だったので
来月こそはリベンジできるように
がんばっています。パンチ

それと終わった後に子供達を連れて
近所の県営プールで遊んでいるおかげで
特に食事に気を使わず
平気でご飯もお代わりしているのですが
前回、計測した時よりも
1kg減っていました。わーい(嬉しい顔)

この調子で毎週土曜日は運動していきたいです。

しかし、毎週、レンジ代1,500円の出費は痛いので
為替でレンジ代が稼げるようにがんばります!
posted by ぜるせや at 01:29 | 沖縄 ☀ | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月14日